Nestbaumama Kursangebot
Das erwartet dich in unserem umfassenden Programm
Unser Programm beinhaltet hochwertige Video-Lektionen, praktische Arbeitsblätter und Übungen, fundiertes Expertenwissen, praktische Tipps und Empfehlungen, Austauschmöglichkeiten in einer engagierten Community, persönliche Betreuung im internen Mitgliederbereich, regelmäßige Updates sowie Zugriff auf alle Inhalte von überall aus. Zusätzlich stehen euch Ressourcen und Bonusmaterialien wie Checklisten, Leitfäden und weiterführende Links zur Verfügung.
Wir möchten euch umfassend begleiten und unterstützen, damit ihr diese besondere Zeit mit Freude, Vertrauen und Sicherheit erleben könnt.
Falls ihr weitere Fragen habt oder individuelle Unterstützung benötigt, stehen wir euch gerne zur Verfügung.
Für die Schwangerschaft:
- Gesundheitswissen, Ernährungstipps, Informationen zur Darm- und Vaginalgesundheit, Zahngesundheit, Pflegeprodukten und viele weitere Themen
- Leitfaden durch die Schwangerschaft
- Ganzheitliche Ratschläge bei Schwangerschaftsbeschwerden
- Schwangerschaftsyoga und Yoga Nidra
- Osteopathie zur optimalen Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
- Praktische Tipps und Anleitungen zum Vorbereiten auf die Geburt, von bürokratischen Angelegenheiten, Erstausstattung, Geburtstaschen-Packliste uvm.
- Mentale und emotionale Vorbereitung auf die Geburt und die Elternschaft
- Trageberatung für eine bequeme und sichere Möglichkeit, dein Baby zu tragen
- Kompletter Stillkurs mit Stillvorbereitung und allen relevanten Themen zum Stillen und FormulaNahrung
- Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge
- Babypflege (inklusive Stoffwindeln) und Handling
- Audios: Morgen- und Abendrituale, Verbindung zum Kind, Kraftortübung….
Für die Geburt:
- Die komplette mentale und emotionale Geburtsvorbereitung für dich und deine Geburtsbegleitung
- Umfassende Abdeckung aller klassischen Themen rund um die Geburt
- Zahlreiche Audios zur Geburtsvorbereitung und während der Geburt
- Komplettes Workbook, Checklisten und Dokumente
Für das Wochenbett und der ersten Zeit mit eurem Kind:
- Alle relevanten Themen rund um das Wochenbett, einschließlich körperlicher Regeneration, emotionaler Unterstützung und Pflege für dich und euer Baby
- Anleitung zur Babymassage für eure feste Bindung und Entspannung
- Natürliche Hausapotheke zur Behandlung von kleineren Beschwerden eures Babys
- Rückbildungsyoga zur Stärkung deines Beckenbodens und deines Körpers nach der Geburt
- Basics zur Babykommunikation
- Beikosteinführung
- Osteopathische Tipps für dich als Mama und für dein Kind
- Und weitere Audios
Zusätzlich hast du Zugriff auf weitere Inhalte & Angebote:
- nestbaumama Community: Austausch unter gleichgesinnten in der nestbaumama Community
- Live Q&As: 2 x monatlich finden unsere Live Q&As online statt. An diesen kannst du natürlich ebenfalls teilnehmen
